150 Songs über Depressionen und Einsamkeit

Menschen die Erfahrung mit Depressionen gemacht haben wissen, wie schwierig es sein kann, wenn man in einer depressiven Phase in den Tag starten soll. Viele erleben Gefühle wie Müdigkeit, Einsamkeit und Isolation, dazu kommen oft wiederkehrende Gedanken.

Es gibt immer noch viele Menschen, die nicht wissen, dass eine Depression eine psychische Erkrankung ist. So ist es oft schwierig andere zu finden, die wirklich verstehen, was du durchmachst.

Ein wenig Hilfe kann dir die passende Musik bieten. Vielleicht sind es die Texte eines Liedes, die auf eine Art und Weise das ansprechen, was du vorher nicht artikulieren konntest. Möglicherweise gefällt dir auch die Melodie und die Instrumente besonders gut, die dich trösten können.

Deprimiert zu sein, kann manchmal auf dich wirken, als würde das Gewicht der Welt auf dich herabstürzen. Glücklicherweise gibt es Musik, die dir helfen kann, die Unzufriedenheit, die du fühlst, zu entkommen.

Unsere nachfolgende Playlist umfasst 150 Songs, die sich mit dem Thema Depressionen und Einsamkeit auseinandersetzen. Dabei haben wir auch eine Liste mit deutschen Liedern zusammengestellt, die dir gefallen könnten. Viele davon sind traurige Lieder darüber, allein zu sein und sich nicht wohl zu fühlen. Wenn du also gute Laune haben möchtest, solltest du besser unsere Gute-Laune-Playlist anhören.

(Am Ende des Artikels haben wir für dich eine Spotify-Playlist mit allen hier aufgeführten Songs erstellt.)

Die besten Songs über Depressionen und Einsamkeit:

1. Eminem – Rock Bottom

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Einer der emotionalsten Songs des US-amerikanischen Star Rappers Eminem ist „Rock Bottom“. Auch wenn beim ersten hinhören alles wie gewohnt scheint: Eminem flowt mit seiner bekannten leicht nasalen Stimme auf den Beat, so hat der Track es doch in sich. Eminem berichtet davon, dass er „Rock Bottom“, den Tiefpunkt, erreicht hat und dort so vom Leben gebeutelt ist, dass er auch stehlen oder gar Töten würde. Er fühlt sich einsam und verzweifelt. Nach seinen eigenen Berichten entstand der Track wenige Tage vor Weihnachten, als Eminem gerade einen Job verloren und kein Geld mehr hatte, um seiner Tochter ein Geschenk zu kaufen.

2. Summertime Sadness – Lana Del Rey

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Der Song „Summertime Sadness“ von Star-Sängerin Lana Del Rey besticht durch seine Melancholie und die unglaubliche Stimmkraft Lanas. Übersetzt heißt der Titel „Sommertraurigkeit“ und bezieht sich wohl auf die saisonale Depression, die einige Menschen gerade im Sommer erleben, wenn andere das Wetter genießen und draußen sind und sie selbst keinen Antrieb dazu finden. Die Veröffentlichung von „Summertime Sadness“ war von großem Erfolg gekrönt, der Song konnte bis auf Platz 4 der deutschen Singlecharts klettern. Auch das dazugehörige Musikvideo polarisiert, es geht um die Freundschaft zweier Frauen, von denen eine Selbstmord begeht.

3. Wie soll ein Mensch das ertragen? – Phillip Poisel

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Mit seinem Song „Wie soll ein Mensch das ertragen?“ trifft der deutsche Singer und Songwriter Philipp Poisel mitten ins Herz. In dem melodischen Lied, in dem Poisel hauptsächlich durch eine zurückhaltende Gitarre begleitet wird, berichtet er von der Angst nicht genug zu sein, nicht zu genügen und von den Schmerzen, die ihm das bereitet. Dabei lässt er offen, ob er von einer bestimmten Person spricht oder das Leben im Allgemeinen meint. Philip Poisel wurde 1983 in Ludwigsburg geboren, seit 2008 ist er bei Herbert Grönemeyers Label Grönland unter Vertrag, die beiden traten auch schon gemeinsam auf.

4. Cool Kids – Echosmith

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Einen der verträumteren Songs in unserer Liste von Liedern für Depressionen und Einsamkeit liefern uns die US-amerikanischen Pop-Musiker von Echosmith mit „Cool Kids“. Der Track handelt von einem Jungen und einem Mädchen, welche beide gerne zu den coolen Schülern gehören und die entsprechende Aufmerksamkeit bekommen würden. Der Gitarrist der Band, Jamie Sierote, sagte dazu: „Das ist ein Schrei danach zu den coolen Schülern zu gehören. Jeder hat mal so eine Phase, wo er gerne so wie jemand anders wäre und sich vorstellt, wie großartig das Leben dann wäre.“.

5. Life is Beautiful – Lil Peep

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Eine Liste über Songs, welche von Depressionen und Einsamkeit handeln, wäre ohne den US-Amerikanischen Cloudrapper Lil Peep, der eigentlich Gustav Åhr heißt, kaum komplett. Seine ersten Erfolge hatte der damals 19-Jährige Lil Peep 2015 auf der Plattform SoundCloud und konnte sich seitdem zum Symbol des Emoraps machen. In seinem Song „Life is Beautiful“ beschreibt er die Tiefen des Lebens und fragt sich, ob sein Suizid einen Unterscheid machen und Leute um ihn trauern würden. Lil Peep verstarb am 15. November 2017 in Tucson im US-Bundestaat Arizona an einem Drogencocktail, welcher auch das hochgefährliche Schmerzmittel Fentanyl enthielt. Sein Drogenkonsum, seine Ängste und Depression waren das Leitmotiv seiner Texte.

6. Dumm – Benno Gut

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Als absoluten Underdog haben wir auch den Berliner up-and-coming Cloudrapper Benno Gut mit seinem Song „Dumm“ in unsere Liste der besten Songs über Depressionen und Einsamkeit aufgenommen. Anders als der Name vielleicht vermuten lässt, sind Bennos Texte tiefgründig und sentimental, häufig mit einem guten Schuss Sarkasmus versehen. Insbesondere der Track „Dumm“ von seiner „Heim – EP“ geht unter die Haut. Dieser Song ist perfekt, wenn man sich wieder einmal fragt, was im Leben überhaupt Sinn macht und ob hinter der menschlichen Maske des Glücks vielleicht doch nur Naivität und Dummheit steckt. „Ist man glücklich, oder nur dumm?“.

7. Boulevard of Broken Dreams – Green Day

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Die Kulthymne „Boulevard of Broken Dreams“ der amerikanischen Kult-Punker Green Day darf in unserer Liste natürlich nicht fehlen. Seit seinem Release am 29. November 2004 hat sich der Song zum Ausdruck der Einsamkeit etabliert und lässt keinen Hörer unberührt. Geschrieben und gesungen wurde der Song von Sänger Billie Joe Armstrong, welcher sich einsam und nur von seinem Schatten begleitet fühlt und das Leben als eine einsame Straße empfindet. Nicht nur wir mögen diesen Song, sondern auch für die Band Green Day bedeutete er einen riesigen Erfolg, denn er chartete in den Billboard Hot 100 Charts auf den zweiten Platz.

8. Lonely – Akon

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Dass der sonst eher auf Party Rap fokussierte Rapper Akon auch Tiefgang haben kann, beweist er uns in seinem Track „Lonely“. In dem Lied erzählt er von seiner Einsamkeit nach der Trennung von einer Freundin, welche ihm noch schwer zu schaffen macht. Er wünscht sich, dass er anders gehandelt hätte und so nun nicht so einsam wäre. „Lonely“ war der erste weltweit erfolgreiche Hit Akons und chartete in mehreren Ländern, darunter Großbritannien und Deutschland, auf Platz 1. „Lonely“ war auch der Song, mit dem Akon sich seinen ersten großen Major Label Vertrag sichern konnte. In dem Song werden beschleunigte Samples von Bobby Vintons Song „Mr. Lonely“ verwendet.

9. Mad World – Gary Jules feat. Michael Andrews

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Der Song „Mad World“ gehört zu den Liedern, die ein jeder schon einmal gehört hat, ob bewusst oder unbewusst. Die einzigartige Melodie und der tiefgründige Text haben dem Song internationalen Erfolg beschert – soweit, dass er heute häufig sogar in Schulen im Musikunterricht behandelt wird. „Mad World“ handelt von einem Schüler, welcher sich verloren, depressiv und unsichtbar vorkommt. Er spricht davon, dass die Welt verrückt ist und es für ihn kein Morgen gibt. Ursprünglich stammt der Song von der britischen Pop-Band Tears for Fears, erlangte jedoch durch die Version von Gary Jules und Michael Andrews, welche den Song für den Film „Donie Darko“ nochmals bearbeiteten, erst seine heutige Berühmtheit. Im Dezember 2003 chartete „Mad World“ in Großbritannien auf Platz 1.

10. Given Up – Linkin Park

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Der Song „Given Up“ der amerikanischen Rocker von Linkin Park gehört zu den schnelleren und aggressiveren Tracks in unserer Liste von Liedern über Einsamkeit und Depression. Der mittlerweile verstorbene Frontsänger der Band, Chester Bennington, singt in dem Lied darüber, dass er die Hoffnung aufgegeben hat, sich niemand für ihn interessiert und er nichts mehr spüren möchte. Der Song enthält außerdem einen 18 Sekunden langen Schrei des Sängers, welchen er bei Konzerten häufig nur wenige Zentimeter vom Publikum entfernt performte.

Die Plätze 11-125 der besten Lieder über Depressionen:

Jedes Lied ist über den Titel mit dem dazugehörigen Musikvideo verlinkt.

Deutsche Songs über Depressionen:

Jedes Lied ist über den Titel mit dem dazugehörigen Musikvideo verlinkt.

Depressionen Spotify-Playlist:

Obwohl wir über 7 Milliarden Menschen auf der Welt sind, können wir uns einsam fühlen. Gründe für Einsamkeit gibt es viele. Vielleicht ist ein geliebter Mensch gestorben, eine Ehe oder eine Beziehung ist zerbrochen oder du musst dich einer neuen Herausforderung im Job oder in der Schule stellen.

Einsam fühlen sich viele Menschen, aber denke immer daran, dass immer jemand für dich da ist. Wende dich an einen engen Freund oder ein Familienmitglied oder rufe die Telefonseelsorge (0800 1110111) an. Es ist kostenlos und vertraulich.