150 Songs über Depressionen und Einsamkeit

Mann schaut in die Ferne
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Menschen die Erfahrung mit Depressionen gemacht haben wissen, wie schwierig es sein kann, wenn man in einer depressiven Phase in den Tag starten soll. Viele erleben Gefühle wie Müdigkeit, Einsamkeit und Isolation, dazu kommen oft wiederkehrende Gedanken.

Es gibt immer noch viele Menschen, die nicht wissen, dass eine Depression eine psychische Erkrankung ist. So ist es oft schwierig andere zu finden, die wirklich verstehen, was du durchmachst.

Ein wenig Hilfe kann dir die passende Musik bieten. Vielleicht sind es die Texte eines Liedes, die auf eine Art und Weise das ansprechen, was du vorher nicht artikulieren konntest. Möglicherweise gefällt dir auch die Melodie und die Instrumente besonders gut, die dich trösten können.

Deprimiert zu sein, kann manchmal auf dich wirken, als würde das Gewicht der Welt auf dich herabstürzen. Glücklicherweise gibt es Musik, die dir helfen kann, die Unzufriedenheit, die du fühlst, zu entkommen.

Unsere nachfolgende Playlist umfasst 150 Songs, die sich mit dem Thema Depressionen und Einsamkeit auseinandersetzen. Dabei haben wir auch eine Liste mit deutschen Liedern zusammengestellt, die dir gefallen könnten. Viele davon sind traurige Lieder darüber, allein zu sein und sich nicht wohl zu fühlen. Wenn du also gute Laune haben möchtest, solltest du besser unsere Gute-Laune-Playlist anhören.

(Am Ende des Artikels haben wir für dich eine Spotify-Playlist mit allen hier aufgeführten Songs erstellt.)

Die besten Songs über Depressionen und Einsamkeit:

1. Eminem – Rock Bottom

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Einer der emotionalsten Songs des US-amerikanischen Star Rappers Eminem ist „Rock Bottom“. Auch wenn beim ersten hinhören alles wie gewohnt scheint: Eminem flowt mit seiner bekannten leicht nasalen Stimme auf den Beat, so hat der Track es doch in sich. Eminem berichtet davon, dass er „Rock Bottom“, den Tiefpunkt, erreicht hat und dort so vom Leben gebeutelt ist, dass er auch stehlen oder gar Töten würde. Er fühlt sich einsam und verzweifelt. Nach seinen eigenen Berichten entstand der Track wenige Tage vor Weihnachten, als Eminem gerade einen Job verloren und kein Geld mehr hatte, um seiner Tochter ein Geschenk zu kaufen.

2. Summertime Sadness – Lana Del Rey

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Der Song „Summertime Sadness“ von Star-Sängerin Lana Del Rey besticht durch seine Melancholie und die unglaubliche Stimmkraft Lanas. Übersetzt heißt der Titel „Sommertraurigkeit“ und bezieht sich wohl auf die saisonale Depression, die einige Menschen gerade im Sommer erleben, wenn andere das Wetter genießen und draußen sind und sie selbst keinen Antrieb dazu finden. Die Veröffentlichung von „Summertime Sadness“ war von großem Erfolg gekrönt, der Song konnte bis auf Platz 4 der deutschen Singlecharts klettern. Auch das dazugehörige Musikvideo polarisiert, es geht um die Freundschaft zweier Frauen, von denen eine Selbstmord begeht.

3. Wie soll ein Mensch das ertragen? – Phillip Poisel

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Mit seinem Song „Wie soll ein Mensch das ertragen?“ trifft der deutsche Singer und Songwriter Philipp Poisel mitten ins Herz. In dem melodischen Lied, in dem Poisel hauptsächlich durch eine zurückhaltende Gitarre begleitet wird, berichtet er von der Angst nicht genug zu sein, nicht zu genügen und von den Schmerzen, die ihm das bereitet. Dabei lässt er offen, ob er von einer bestimmten Person spricht oder das Leben im Allgemeinen meint. Philip Poisel wurde 1983 in Ludwigsburg geboren, seit 2008 ist er bei Herbert Grönemeyers Label Grönland unter Vertrag, die beiden traten auch schon gemeinsam auf.

4. Cool Kids – Echosmith

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Einen der verträumteren Songs in unserer Liste von Liedern für Depressionen und Einsamkeit liefern uns die US-amerikanischen Pop-Musiker von Echosmith mit „Cool Kids“. Der Track handelt von einem Jungen und einem Mädchen, welche beide gerne zu den coolen Schülern gehören und die entsprechende Aufmerksamkeit bekommen würden. Der Gitarrist der Band, Jamie Sierote, sagte dazu: „Das ist ein Schrei danach zu den coolen Schülern zu gehören. Jeder hat mal so eine Phase, wo er gerne so wie jemand anders wäre und sich vorstellt, wie großartig das Leben dann wäre.“.

5. Life is Beautiful – Lil Peep

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Eine Liste über Songs, welche von Depressionen und Einsamkeit handeln, wäre ohne den US-Amerikanischen Cloudrapper Lil Peep, der eigentlich Gustav Åhr heißt, kaum komplett. Seine ersten Erfolge hatte der damals 19-Jährige Lil Peep 2015 auf der Plattform SoundCloud und konnte sich seitdem zum Symbol des Emoraps machen. In seinem Song „Life is Beautiful“ beschreibt er die Tiefen des Lebens und fragt sich, ob sein Suizid einen Unterscheid machen und Leute um ihn trauern würden. Lil Peep verstarb am 15. November 2017 in Tucson im US-Bundestaat Arizona an einem Drogencocktail, welcher auch das hochgefährliche Schmerzmittel Fentanyl enthielt. Sein Drogenkonsum, seine Ängste und Depression waren das Leitmotiv seiner Texte.

6. Dumm – Benno Gut

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Als absoluten Underdog haben wir auch den Berliner up-and-coming Cloudrapper Benno Gut mit seinem Song „Dumm“ in unsere Liste der besten Songs über Depressionen und Einsamkeit aufgenommen. Anders als der Name vielleicht vermuten lässt, sind Bennos Texte tiefgründig und sentimental, häufig mit einem guten Schuss Sarkasmus versehen. Insbesondere der Track „Dumm“ von seiner „Heim – EP“ geht unter die Haut. Dieser Song ist perfekt, wenn man sich wieder einmal fragt, was im Leben überhaupt Sinn macht und ob hinter der menschlichen Maske des Glücks vielleicht doch nur Naivität und Dummheit steckt. „Ist man glücklich, oder nur dumm?“.

7. Boulevard of Broken Dreams – Green Day

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Die Kulthymne „Boulevard of Broken Dreams“ der amerikanischen Kult-Punker Green Day darf in unserer Liste natürlich nicht fehlen. Seit seinem Release am 29. November 2004 hat sich der Song zum Ausdruck der Einsamkeit etabliert und lässt keinen Hörer unberührt. Geschrieben und gesungen wurde der Song von Sänger Billie Joe Armstrong, welcher sich einsam und nur von seinem Schatten begleitet fühlt und das Leben als eine einsame Straße empfindet. Nicht nur wir mögen diesen Song, sondern auch für die Band Green Day bedeutete er einen riesigen Erfolg, denn er chartete in den Billboard Hot 100 Charts auf den zweiten Platz.

8. Lonely – Akon

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Dass der sonst eher auf Party Rap fokussierte Rapper Akon auch Tiefgang haben kann, beweist er uns in seinem Track „Lonely“. In dem Lied erzählt er von seiner Einsamkeit nach der Trennung von einer Freundin, welche ihm noch schwer zu schaffen macht. Er wünscht sich, dass er anders gehandelt hätte und so nun nicht so einsam wäre. „Lonely“ war der erste weltweit erfolgreiche Hit Akons und chartete in mehreren Ländern, darunter Großbritannien und Deutschland, auf Platz 1. „Lonely“ war auch der Song, mit dem Akon sich seinen ersten großen Major Label Vertrag sichern konnte. In dem Song werden beschleunigte Samples von Bobby Vintons Song „Mr. Lonely“ verwendet.

9. Mad World – Gary Jules feat. Michael Andrews

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Der Song „Mad World“ gehört zu den Liedern, die ein jeder schon einmal gehört hat, ob bewusst oder unbewusst. Die einzigartige Melodie und der tiefgründige Text haben dem Song internationalen Erfolg beschert – soweit, dass er heute häufig sogar in Schulen im Musikunterricht behandelt wird. „Mad World“ handelt von einem Schüler, welcher sich verloren, depressiv und unsichtbar vorkommt. Er spricht davon, dass die Welt verrückt ist und es für ihn kein Morgen gibt. Ursprünglich stammt der Song von der britischen Pop-Band Tears for Fears, erlangte jedoch durch die Version von Gary Jules und Michael Andrews, welche den Song für den Film „Donie Darko“ nochmals bearbeiteten, erst seine heutige Berühmtheit. Im Dezember 2003 chartete „Mad World“ in Großbritannien auf Platz 1.

10. Given Up – Linkin Park

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Der Song „Given Up“ der amerikanischen Rocker von Linkin Park gehört zu den schnelleren und aggressiveren Tracks in unserer Liste von Liedern über Einsamkeit und Depression. Der mittlerweile verstorbene Frontsänger der Band, Chester Bennington, singt in dem Lied darüber, dass er die Hoffnung aufgegeben hat, sich niemand für ihn interessiert und er nichts mehr spüren möchte. Der Song enthält außerdem einen 18 Sekunden langen Schrei des Sängers, welchen er bei Konzerten häufig nur wenige Zentimeter vom Publikum entfernt performte.

Die Plätze 11-125 der besten Lieder über Depressionen:

Jedes Lied ist über den Titel mit dem dazugehörigen Musikvideo verlinkt.

Nr.:Song:Interpret:Anhören:
11.So Far AwayCarole Kingamazon logo
12.Dark TimesThe Weekndamazon logo
13.AloneHeartamazon logo
14.Everybody HurtsR.E.M.amazon logo
15.Bill MurrayPhantogramamazon logo
16.What Sarah Said Death Cab For Cutieamazon logo
17.Biggest MistakeThe Rolling Stonesamazon logo
18.AstronautSimple Planamazon logo
19.AngelAerosmithamazon logo
20.A Letter To EliseThe Cureamazon logo
21.Red EyesThe War On Drugsamazon logo
22.Another Lonely NightAdam Lambertamazon logo
23.Another Saturday NightSam Cookeamazon logo
24.Lonely BoyThe Black Keysamazon logo
25.Comfortably NumbPink Floydamazon logo
26.This Is A LowBluramazon logo
27.Are 'Friends' Electric?Gary Numanamazon logo
28.AtmosphereJoy Divisionamazon logo
29.Pain Pain AgainGlasvegasamazon logo
30.Needle In The HayElliott Smithamazon logo
31.Blue MoonBeckamazon logo
32.Only the LonelyThe Motelsamazon logo
33.All the Good Ones Are GonePam Tillisamazon logo
34.FML feat. The WeekndKanye Westamazon logo
35.Nothing Compares 2 USinead O'Connoramazon logo
36.The LonelyChristina Perriamazon logo
37.GriefEarl Sweatshirtamazon logo
38.Hide In Your ShellSupertrampamazon logo
39.Dancing with MyselfBilly Idolamazon logo
40.Another Rainy Night (Without You)Queensrÿcheamazon logo
41.LuaBright Eyesamazon logo
42.Breathe MeSiaamazon logo
43.Black OrchidBlue Octoberamazon logo
44.Between An Old Memory and MeTravis Trittamazon logo
45.Out of TouchHall & Oatesamazon logo
46.Lonely PeopleAmericaamazon logo
47.Away From the Sun3 Doors Downamazon logo
48.Mad WorldTears for Fearsamazon logo
49.Every NightPaul McCartneyamazon logo
50.Blue MoonElvis Presleyamazon logo
51.Down About ItThe Lemonheadsamazon logo
52.Carousel
Blink 182amazon logo
53.Owner Of A Lonely HeartYesamazon logo
54.Pennyroyal TeaNirvanaamazon logo
55.Alone AgainDokkenamazon logo
56.Alone Again (Naturally)Gilbert O'Sullivanamazon logo
57.AvalancheLeonard Cohenamazon logo
58.SorrowThe Nationalamazon logo
59.Kiss The RainBillie Myersamazon logo
60.She Don't Love YouEric Paslayamazon logo
61.Act NaturallyBuck Owensamazon logo
62.Lonely BoyAndrew Goldamazon logo
63.The Fear of Being AloneReba McEntireamazon logo
64.Best I Ever HadGary Allanamazon logo
65.Too Cold at Home Mark Chesnuttamazon logo
66.How To Disappear CompletelyRadioheadamazon logo
67.Some Guys Have All the LuckRod Stewartamazon logo
68.Ask the LonelyJourneyamazon logo
69.I Know It’s OverThe Smithsamazon logo
70.Lonely DaySystem of a Downamazon logo
71.LoserBeckamazon logo
72.If Drinkin' Don't Kill Me (Her Memory Will)George Jonesamazon logo
73.Lonely StreetEmmylou Harrisamazon logo
74.A Better Son/DaughterRilo Kileyamazon logo
75.Heartbreak HotelElvis Presleyamazon logo
76.uKendrick Lamaramazon logo
77.Are You Lonesome Tonight?Elvis Presleyamazon logo
78.Sometimes I CryChris Stapletonamazon logo
79.Don't Let Me Be Lonely TonightJames Tayloramazon logo
80.Turn BlueThe Black Keysamazon logo
81.She's Out of My LifeMichael Jacksonamazon logo
82.Everybody's Got Somebody but MeHunter Hayesamazon logo
83.JustRadioheadamazon logo
84.Never Knew LonelyVince Gillamazon logo
85.Adam’s SongBlink 182amazon logo
86.Her Town TooJames Taylor & J.D. Southeramazon logo
87. People = ShitSlipknotamazon logo
88.I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me)Whitney Houstonamazon logo
89. Only the LonelyRoy Orbisonamazon logo
90.You Don't Even Know Who I AmPatty Lovelessamazon logo
91.HurtNine inch Nailsamazon logo
92.Hope You Get Lonely TonightCole Swindellamazon logo
93.Drowning ShadowsSam Smithamazon logo
94.The Heart Is a Lonely HunterReba McEntireamazon logo
95.To RamonaBob Dylanamazon logo
96.Nobody Wants to Be LonelyRicky Martinamazon logo
97.Here I Go AgainWhitesnakeamazon logo
98.Paint It, BlackThe Rolling Stonesamazon logo
99.Eleanor RigbyThe Beatlesamazon logo
100.re:stacksBon Iveramazon logo
101.Cruel SummerBananaramaamazon logo
102.Rainy Night In GeorgiaBrook Bentonamazon logo
103.Suicide Is PainlessManic Street Preachersamazon logo
104.Nobody KnowsKevin Sharpamazon logo
105.When I Call Your NameVince Gillamazon logo
106.Your New Twin Sized BedDeath Cab for Cutieamazon logo
107.Basket CaseGreen Dayamazon logo
108.Should Have Known BetterSufjan Stevensamazon logo
109.HeartbreakerNoah Gundersenamazon logo
110.Black Roses RedAlana Graceamazon logo
111.Who Can It Be Now?Men at Workamazon logo
112.Leave Me Alone (I'm Lonely)P!nkamazon logo
113.I Miss My FriendDarryl Worleyamazon logo
114.She Lays DownThe 1975amazon logo
115.Happy Little PillTroye Sivanamazon logo
116.I'm So Lonesome I Could CryHank Williamsamazon logo
117.Any LoveLuther Vandrossamazon logo
118.Hey There Lonely GirlEddie Holmanamazon logo
119.StanEminemamazon logo
120.Before It's OverSixx: A.M.amazon logo
121.Left Outside Alone Anastaciaamazon logo
122.All By MyselfEric Carmenamazon logo
123.Black Eyed Dog Nick Drakeamazon logo
124.I See A DarknessBonnie Prince Billyamazon logo
125.Lonely GirlCharles Kelleyamazon logo

Deutsche Songs über Depressionen:

Jedes Lied ist über den Titel mit dem dazugehörigen Musikvideo verlinkt.

Nr.:Song:Interpret:Anhören:
1.Der Preis des LebensBöhsen Onkelzamazon logo
2.Sein oder NichtseinDie Toten Hosenamazon logo
3.SchutzengelUnheiligamazon logo
4.Mich belogenXavier Naidooamazon logo
5.SeemannRammsteinamazon logo
6.Leben ist schönEisblumeamazon logo
7.IrrlichtWetoamazon logo
8.Herz aus GlasBenamazon logo
9.Auch im RegenRosenstolzamazon logo
10.Herz brenntDie Toten Hosenamazon logo
11.NiemalsFarin Urlaubamazon logo
12.Einsamkeit hat viele NamenChristian Andersamazon logo
13.TrostGlashausamazon logo
14.Schwarze WolkePrinz Piamazon logo
15.JunimondRio Reiseramazon logo
16.Mach die Augen zuDie Ärzteamazon logo
17.Kontrolle/SchlafCasperamazon logo
18.Du bist so andersKnochenfabrikamazon logo
19.VollmondDas Dritte Ohramazon logo
20.Qual der ErinnerungChaos Zamazon logo

Depressionen Spotify-Playlist:

Obwohl wir über 7 Milliarden Menschen auf der Welt sind, können wir uns einsam fühlen. Gründe für Einsamkeit gibt es viele. Vielleicht ist ein geliebter Mensch gestorben, eine Ehe oder eine Beziehung ist zerbrochen oder du musst dich einer neuen Herausforderung im Job oder in der Schule stellen.

Einsam fühlen sich viele Menschen, aber denke immer daran, dass immer jemand für dich da ist. Wende dich an einen engen Freund oder ein Familienmitglied oder rufe die Telefonseelsorge (0800 1110111) an. Es ist kostenlos und vertraulich.

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